پخت نان بدنسازی دارای پروتئین
نان سوخاری یکی از فرآورده های حاصل از آرد گندم است که به دلیل پایین بودن رطوبت، قابلیت نگهداری زیادی دارد...
ین پودر پروتئین با روش فیلتراسیون از آب پنیر (whey) جدا می شود و حاوی حداقل 35 و حداکثر 80 درصد پروتئین به صورت پودر می باشد. که از لحاظ میزان پروتئین از شیرخشک غنی تر بوده و نوع پروتئین های موجود در آن محلول تر و قابل جذب تر از کازئین در بدن هستند که به عنوان مکمل غذایی کاربرد دارد